セルライト除去に必要なコラーゲンとビタミンCの効果についての解説

セルライト除去に必要なコラーゲンとビタミンCの効果

質問

太ももを細くして美脚を目指すために何故ビタミンCが必要なのですか?

 

回答

コラーゲンというのはツヤツヤのキレイな肌を作るには必須の成分であるということは美容に詳しい方であれば一度は聞いたことがあるかと思います。

 

その通りで、コラーゲンというのは美容にも大切ですし、足痩せをするにあたっても欠かせない成分です。しかも体内の新陳代謝を良くし、醜いセルライトを除去することによって、太ももを細くしてキレイな美脚にするための重要要素でもあります。

 

このコラーゲンというのはビタミンCがあってこそ生成される成分なので、コラーゲンが生成されなくなることによって血管が破損されやすくなりリンパ管も同様破損されやすくなり、これがセルライトの原因となりかねません。

 

セルライトというのは脂肪組織内部でのコラーゲンの異常増殖の結果生成されるものですが、ビタミンCが脂肪の代謝を改善する機能を果たしているため、このビタミンC不足によってセルライトがどんどん増えてしまうことになります。

 

ちなみにビタミンCの一日の必要摂取量は100ミリグラムです。野菜ジュースやフルーツジュースを積極的に摂取してビタミンC不足を解消するように心がけましょう。